Quins són els usos del ginseng mòlt?

Què és el ginseng mòlt?

L'article del lloc web de l'Hospital General de Medlatec, amb consulta mèdica del Dr. Duong Ngoc Van, afirma que el ginseng mòlt pertany a la família de les Portulacaceae i el seu nom científic és Talinum fruticosum.

En medicina popular, el ginseng mòlt també es coneix amb molts altres noms com ara ginseng d'espinacs, ginseng d'herbes i ginseng d'Indoxina. Aquesta planta conté pectina i molts altres compostos actius, i es considera de naturalesa neutra i de sabor dolç.

- El ginseng mòlt té les següents característiques:

El tronc és dret.

Les fulles són de forma ovalada, amb pecíols molt curts, làmines gruixudes, brillants per ambdós costats i vores lleugerament ondulades. Les fulles solen créixer alternadament.

+ Les flors del ginseng mòlt són petites i de color rosa porpra, i solen florir en raïms d'uns 30 cm de llarg. La planta floreix de juny a juliol.

El temps de collita del fruit del ginseng mòlt és de setembre a octubre. El fruit és petit, generalment de color marró vermellós o gris cendra. Les llavors de ginseng mòltes són petites, planes i de color negre brillant.

Aquesta planta és originària de l'Amèrica Central. Al Vietnam, el ginseng mòlt es distribueix en moltes regions, però es concentra principalment a les zones centrals i muntanyoses, i molta gent d'aquestes regions utilitza el ginseng mòlt com a verdura diària. L'arrel de la planta de ginseng mòlt també s'utilitza com a tònic. A més, les flors de la planta de ginseng mòlt són molt boniques, per la qual cosa la planta s'utilitza com a planta ornamental.

El ginseng mòlt prefereix sòls humits, però pot prosperar en llocs assolellats. És una planta fàcil de cultivar. El ginseng mòlt es pot collir durant tot l'any com a verdura o assecar-lo, conservar-lo i utilitzar-lo com a tònic o ajuda medicinal.

Quins són els usos de la planta de ginseng mòlta?

El ginseng mòlt s'utilitza habitualment com a verdura diària. Tanmateix, també és una herba molt beneficiosa amb propietats medicinals, especialment quan es combina amb altres herbes, donant resultats encara més positius.

Segons Healthbenefitstimes, tal com informa el diari Lao Dong, aquí teniu alguns beneficis comuns per a la salut d'incorporar la verdolaga als vostres àpats diaris.

Eliminar infeccions i malalties.

L'heura terrestre té propietats antibacterianes, antifúngiques i antiinflamatòries, que ajuden a inhibir el creixement de bacteris, fongs i malalties inflamatòries al cos. Els estudis han demostrat que el consum d'heura terrestre és eficaç per tractar l'aterosclerosi i prevenir afeccions com ara accidents cerebrovasculars, atacs de cor i més.

Millorar la salut ocular

L'heura terrestre conté una gran quantitat de vitamina A, que no només ajuda a millorar la visió en condicions de poca llum, sinó que també proporciona als ulls nutrients essencials per prevenir certes malalties relacionades amb els ulls com les cataractes i la degeneració macular.

A més, aquesta verdura és rica en vitamina C, que ajuda a mantenir uns ulls sans protegint la retina dels danys que poden causar els radicals lliures i altres afeccions oculars com ara la sequedat ocular, l'hemorràgia conjuntival i fins i tot les cataractes.

Millorar les cèl·lules sanguínies

El contingut de proteïna crua de la verdolaga és un suplement important tant pel que fa a la qualitat com a la nutrició, i juga un paper crucial en els glòbuls humans. Per tant, el consum regular de verdolaga millorarà els glòbuls sanguinis, inclosos els glòbuls blancs i els glòbuls vermells. A més, el contingut de ferro d'aquesta verdura també ajuda a augmentar el volum sanguini al cos.

Controlar la pressió arterial

Si busqueu remeis casolans per controlar la pressió arterial, el suc de verdolaga pot ser la beguda ideal per a vosaltres. La quantitat ideal de fibra i minerals d'aquesta verdura ajuda a controlar la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Per tant, beure suc de verdolaga regularment pot prevenir problemes de salut com la hipertensió i els problemes cardiovasculars.

Afavoreix la salut de la pell

L'heura terrestre és una font rica de vitamines A i C, que ajuden a reparar i promoure el creixement de les cèl·lules i els teixits del cos, donant com a resultat una pell sana i bonica.

A més, els antioxidants de la verdolaga són una solució ideal per millorar el to i la hidratació de la pell, ajudant a reduir la sequedat i promovent una pell més brillant i sana.

Gestionar els nivells de sucre en sang

L'alt contingut nutricional de la verdolaga alenteix la digestió i la conversió del midó en sucres simples, equilibrant així els nivells de sucre en sang. Alhora, aquesta verdura també ajuda a regular els nivells de colesterol gràcies al seu alt contingut en fibra, protegint el cos de malalties relacionades amb el colesterol dolent.

La informació anterior respon a la pregunta "Quins són els usos de la planta de ginseng mòlt?". El ginseng mòlt ofereix molts beneficis per a la salut, però segons la medicina tradicional xinesa, aquesta planta té una naturalesa refrescant i un sabor amarg i picant. L'ús excessiu o inadequat pot causar problemes de salut com ara marejos o dificultat per respirar.

Els experts desaconsellen utilitzar ginseng mòlt indiscriminadament. És millor consultar un metge per evitar riscos innecessaris. En particular, aquesta herba no l'han d'utilitzar dones embarassades, persones que pateixen inflor amb freqüència, persones que estan en tractament per a la gota o persones que pateixen diarrea.