Quins són els beneficis de la Centella asiàtica (Gotu Kola)?

La Centella asiatica (Gotu Kola) és un ingredient familiar i comú en la vida quotidiana. Aleshores, quins són els beneficis de la Centella asiatica que la fan tan popular?

Característiques de la planta Centella asiàtica

La Centenlia asiatica, també coneguda com a Gotu Kola, té el nom científic Centenlia asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L., Trisanthus cochinchinensis Lour.), i pertany a la família de les Apiaceae (Umbelliferae).

La Centella asiàtica és una herba rastrera amb arrels als nodes, una tija prima i llisa. Les fulles tenen forma d'ull d'ocell, amb vores festonades...

La Centella asiàtica creix de manera silvestre a tot Vietnam i països tropicals com Laos, Cambodja, Indonèsia, Índia, etc.

Tota la planta, quan està fresca, té un gust amarg, picant i lleugerament desagradable; quan està seca, només fa olor d'herba seca; es pot collir durant tot l'any; es pot utilitzar fresca o torrada.

Segons el llibre "Plantes i herbes medicinals vietnamites" del professor Dr. Do Tat Loi, la Centella asiatica ha estat estudiada per molta gent, però els resultats no són consistents:

Segons Basu i Lamsal (1947), Centella asiatica conté un alcaloide anomenat hidrocotilina C22H33O9N1, amb un punt de fusió de 210-212 °C. Aquest alcaloide produeix sals d'oxalat amb un punt de fusió de 295 °C, sals de picrat amb un punt de fusió de 110-112 °C i sals de cloroplatí amb un punt de fusió de 134-136 °C.

Segons Bửu Hội, Rakoto Ratsimamanga i Boiteau, la planta Centella asiatica collida a l'illa de Mangat (Àfrica) conté un glucòsid anomenat asiaticòsid amb la fórmula C34H88O33. La hidròlisi de l'asiaticosid produeix àcid asiàtic i glucosa. Aquest glucòsid conté cristalls, és soluble en alcohol, té un punt de fusió de 230-233 °C i pot donar un derivat soluble en aigua anomenat oxiasiaticosid, que té efectes terapèutics sobre la tuberculosi.

Alguns altres autors (Lythgoe i Tripper) que estudiaven la Centella asiatica que creixia a Sri Lanka (1949) van extreure un altre glucòsid anomenat centellosid que té propietats similars a l'asiaticosid.

Alguns autors suggereixen que els compostos actius de la Centella asiàtica són saponines triterpèniques (àcid asiàtic, àcid brahmic) que actuen sobre el teixit connectiu, promovent una ràpida regeneració tissular, accelerant així la cicatrització de les ferides i la formació de la pell.

Quins són els beneficis de la Centella asiàtica (Gotu Kola)?

Segons la informació del lloc web de l'Hospital General Vinmec, la centella asiàtica (Gotu Kola) és una verdura molt saludable que sovint s'utilitza com a verdura neta amb molts mètodes de preparació, com ara menjar-la crua, bullida, saltejada, en sopes o com a suc de centella asiàtica.

En la medicina tradicional, la centella asiàtica és una herba amb molts efectes beneficiosos, sovint utilitzada com a remei per tractar infeccions causades per bacteris, virus o paràsits com ara:

• Infecció del tracte urinari (ITU)
• Les teules
• Lepra, còlera, disenteria
• Sífilis
• Refredat comú, grip, H1N1 (grip porcina).
• Tuberculosi i esquistosomiasi.

La centella asiàtica ajuda a tractar la fatiga, l'ansietat, la depressió, els trastorns mentals, la malaltia d'Alzheimer i millora la memòria.

La Centella asiàtica també s'utilitza per curar pells lesionades, traumatismes i problemes circulatoris, com ara coàguls de sang a les cames i varius.

En medicina popular, aquesta planta també s'utilitza per tractar la insolació, l'amigdalitis, la pleuritis, l'hepatitis, la icterícia, el lupus eritematós sistèmic, el mal d'estómac, la diarrea, la indigestió, les úlceres gàstriques, l'epilèpsia, l'asma i la diabetis.

En la medicina índia, la gotu kola es considera un tònic, un potenciador de nutrients i un diürètic.

Alguns estudis suggereixen que aquesta planta té efectes terapèutics sobre les úlceres gastrointestinals i promou la cicatrització de ferides internes i externes. De vegades, la Centella asiàtica s'aplica a la pell per promoure la cicatrització i reduir les cicatrius, incloses les estries de l'embaràs.

Coses a tenir en compte a l'hora d'utilitzar Centella asiàtica (Gotu Kola)

La Centella asiàtica (Gotu Kola) és una verdura comuna amb molts beneficis per a la salut. Tanmateix, els usuaris no n'han de fer un ús excessiu. Es recomana beure només una tassa de suc de Centella asiàtica (equivalent a 40 g de Centella asiàtica) al dia i no durant més d'un mes. Si voleu continuar utilitzant-la, deixeu de prendre-la almenys mig mes abans.

Les possibles reaccions al·lèrgiques a la gotu kola inclouen enrogiment de la pell, picor o erupció cutània. Els usuaris també poden experimentar dolor abdominal, nàusees o femtes de color inusual. Tot i que aquests símptomes, així com les interaccions entre els compostos de la gotu kola, són poc freqüents, encara és recomanable consultar un metge o farmacèutic abans d'utilitzar gotu kola.

Qui no hauria d'utilitzar centella asiàtica?

Segons la informació del lloc web de l'Hospital Nguyen Tri Phuong, les persones següents no haurien de consumir centella asiàtica (Gotu Kola):

Dones embarassades i en període de lactància.

Persones que intenten concebre.

Persones amb diabetis: Les persones amb diabetis han de consumir verdolaga amb moderació. El consum excessiu i freqüent pot augmentar els nivells de sucre en sang.

Per a aquells que prenen antidepressius o tranquil·litzants, la centella asiàtica pot reduir l'eficàcia d'aquests medicaments, disminuint els beneficis del tractament.

Amb la informació anterior, probablement ja teniu la resposta a la pregunta "quins són els beneficis de la centella asiàtica?"