Quins són els beneficis de les fulles de pomelo?

Segons el metge de medicina tradicional Nguyen Trung Hai, vicepresident del Consell Científic Central de l'Associació de Medicina Tradicional del Vietnam, les fulles de pomelo tenen un gust picant i una naturalesa càlida, i són efectives per dissipar els gasos, eliminar la flegma, alleujar els refredats, calmar els nervis i reduir el dolor, entre molts altres usos medicinals.

En la medicina tradicional, les fulles de pomelo s'utilitzen sovint per a la inhalació de vapor per tractar refredats, ajudar en el tractament de mals de cap i dolor articular, promoure la relaxació mental i millorar el son.

A més, els olis essencials de les fulles de pomelo ajuden a desinfectar, reduir la inflamació i purificar l'aire de manera molt eficaç. Les fulles de pomelo també es poden combinar amb altres fulles com ara llimona, fulles de llima, fulles de perilla, etc., per inhalar vapor per alleujar els refredats, tractar la tos, la sinusitis i reduir l'estrès.

El practicant de medicina tradicional Nguyen Trung Hai comparteix algunes maneres efectives d'utilitzar les fulles de pomelo:

Inhalació de vapor per alleujar el refredat

Agafeu un grapat de fulles fresques de pomelo, renteu-les bé, bulliu-les amb aigua i, a continuació, utilitzeu aquesta aigua per escalfar tot el cos durant 15-20 minuts. Després de la escalfament, eixugueu-vos i manteniu-vos calents per obtenir els millors resultats.

Dutxar-se i rentar-se els cabells per alleujar el dolor.

L'aigua de fulla de pomelo es pot utilitzar per banyar o rentar els cabells per desinfectar la pell, netejar el cuir cabellut, relaxar-se i alleujar els dolors corporals i la fatiga després d'un dia llarg i cansat.

Utilitzeu oli essencial de fulles de pomelo.

Les fulles de pomelo es poden destil·lar per extreure oli essencial, una teràpia natural popular que s'utilitza en aromateràpia, massatges i per tractar mals de cap, insomni o reducció de l'estrès.

Pren-ho amb altres herbes.

Les fulles seques de pomelo es poden combinar amb altres herbes medicinals com la regalèssia i el gingebre sec per fer un te que ajuda a desintoxicar el cos i a facilitar la digestió.

Notes sobre l'ús de fulles de pomelo

No s'ha d'utilitzar en excés ni de manera contínua durant un període prolongat sense recepta mèdica. Les persones al·lèrgiques als olis essencials o que tinguin la pell sensible haurien de provar una petita quantitat abans d'utilitzar-lo a tot el cos.

Les dones embarassades, les persones amb hipertensió arterial o les persones amb afeccions mèdiques subjacents han de consultar un professional sanitari abans d'utilitzar fulles de pomelo per coure al vapor o beure.