Lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, được đăng trên báo The Times of India để có hàm răng trắng đẹp.
Một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, được đăng trên báo The Times of India, để có hàm răng trắng đẹp.
Il·lustració
- Không đánh răng quá mạnh và quá thường xuyên vì có thể làm mòn men răng. Thay vào đó, chỉ nên đánh răng nhẹ nhàng.
- Để có hàm răng trắng và sáng hơn, giảm bớt cà phê, rượu vang và trà. Những thức uống này theo thời gian có thể làm xỉn màu răng và làm yếu răng. Nếu có thể, dùng ống hút khi uống các loại thức uống này để giảm tiếp xúc trực tiếp. Ngoài ra, cũng tránh các đồ uống có màu tối khác.
- Nhai kẹo cao su không chỉ tạo nhiều nước bọt mà còn giúp làm sạch răng. Lượng nước bọt gia tăng giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu răng. Hơn nữa, nhai kẹo cao su giúp giảm căng thẳng và giúp bạn bớt thèm đồ ngọt.
- Các loại thực phẩm có tính a xít góp phần làm răng vàng. Hạn chế dùng các loại thực phẩm như nước uống thể thao, soda, chanh, kẹo cứng, cà chua và các thực phẩm giàu tinh bột. Có thể ăn nhiều các loại hạt, ngũ cốc.
- Ăn các thực phẩm giòn như táo, cần tây, cà rốt và quả lê giúp làm sạch, làm trắng răng và loại bỏ các mẩu thức ăn gây bẩn răng. Nên ăn nguyên dạng các loại rau quả này thay vì dùng nước ép từ chúng.
Theo Thanh Niên
Rep actualitzacions de VTC News a Google.
Afegeix VTC News com a font preferida per veure les darreres notícies amb més freqüència a Google.
El nadó, que pesava 3,9 kg, va néixer sa, convertint-se en el primer nadó nascut a les instal·lacions de Ninh Binh de l'Hospital Bach Mai, marcant una fita important.
La dona de l'ètnia Katu, que sostingués la seva filla de gairebé un any, va tornar per trobar-se amb els metges que l'havien acompanyat durant els seus anys de tractament d'infertilitat, en moments en què tota esperança semblava perduda.
En els primers dies de rebre pacients, les instal·lacions de Ninh Binh de l'Hospital Bach Mai van aconseguir un miracle intervenint ràpidament en 25 minuts i salvant un pacient amb un ictus isquèmic agut i hemiplegia.
El seleccionador nacional de Corea del Sud, Hong Myung-bo, va anunciar la seva dimissió diumenge, un dia després que la seva selecció fos eliminada del Mundial de 2026.
Un estudiant de 12è grau de la comuna de Cua Tung (província de Quang Tri) va ser elogiat per les autoritats locals pel seu acte altruista d'arriscar la seva vida per rescatar una nena arrossegada per les onades.
El seleccionador Ralf Rangnick va afirmar que la selecció austríaca no "acceptava" compartir punts amb Algèria perquè ambdues seleccions poguessin passar de la fase de grups del Mundial de 2026.
Apple equiparà els models iPhone 18 i iPhone 18e amb 9 GB de RAM, i ASUS ven un portàtil amb IA per 100 milions de VND: aquestes són algunes de les notícies tecnològiques més destacades de la setmana.
El nadó, que pesava 3,9 kg, va néixer sa, convertint-se en el primer nadó nascut a les instal·lacions de Ninh Binh de l'Hospital Bach Mai, marcant una fita important.
El Ministeri de Seguretat Pública ha enviat 41 oficials i soldats a Veneçuela per participar en operacions de cerca i rescat i ajudar a superar les conseqüències del greu terratrèmol que va matar més de 1.400 persones.
Un nen de 8 anys de Hanoi que es va perdre en un barranc mentre visitava el temple de Lung Cu va ser trobat sa i estalvi per la policia del municipi de Lung Cu després d'unes 3 hores de recerca.
Segons l'agència meteorològica, hi ha una probabilitat del 70% que el Mar de la Xina Meridional experimenti una depressió tropical el primer dia de juliol. A més, s'esperen pluges fortes a una àmplia zona del nord del Vietnam a partir d'aquesta nit.
El president sud-coreà, Lee Jae-myung, ha assenyalat els motius pels quals la selecció sud-coreana va ser eliminada a la fase de grups de la Copa del Món de 2026.
Per accelerar la renovació del canal La Khe, nombrosos equips de construcció i maquinària treballen contínuament, provocant que núvols de pols s'aixequin per tot arreu; fang, terra i materials s'escampen per les carreteres locals.
El sospitós de l'assassinat d'una noia tailandesa de 17 anys va afirmar que va actuar en defensa pròpia i que no tenia intenció de matar; va dir a la família de la víctima que "estava fora del meu control".
Línia directa: 0855.911.911 
RSS 
Comenta 
